Καλλιεργήστε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας με αυτή τη μοναδική ανατροπή στο Truth or Dare! Εμπνευστείτε για να δημιουργήσετε έναν πιο χαρούμενο, στοχαστικό τρόπο ζωής με αυτό το διασκεδαστικό, διαδραστικό εργαλείο που προσφέρει 100 τρόπους για να εξασκείτε την αυτοφροντίδα σε καθημερινή και εβδομαδιαία βάση. Με 50 μπαστούνια, το καθένα με μια ερώτηση που προκαλεί σκέψη στη μία πλευρά και ένα προκλητικό αλλά εφικτό τόλμη από την άλλη, το Self-Care Truth or Dare σας προσκαλεί να σκεφτείτε, να επαναφορτιστείτε και να συνδεθείτε με τον εαυτό σας. Σε έναν συμπαγή κύλινδρο με σφραγίδα αλουμινίου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι ή εν κινήσει, αυτές οι προτροπές θα εμπνεύσουν όποιον αναζητά τρόπους να θρέψει την υγεία και την καθημερινή του ευεξία. Παίκτες: 1+ΔΕΙΓΜΑ ΕΝΔΕΙΞΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ: Ποιον ή για τι είστε ευγνώμονες σήμερα; ΑΛΗΘΕΙΑ: Ποιες είναι οι βασικές σας αξίες; Αισθάνεστε ευθυγραμμισμένοι μαζί τους; ΑΛΗΘΕΙΑ: Πώς συνδέεστε με το σώμα σας; Έχετε μια ρουτίνα άσκησης; Έχετε αρκετή κίνηση στη ζωή σας; ΤΟΛΜΗΣΤΕ: Αυτή την εβδομάδα, κρατήστε ένα καθημερινό ημερολόγιο διατροφής. Δώστε προσοχή στο πώς σας κάνει να νιώθετε αυτό που τρώτε. ΤΟΛΜΗΣΤΕ: Κάντε στον εαυτό σας 3 κομπλιμέντα ή ενθαρρυντικές επιβεβαιώσεις. Επαναλάβετε τα στον εαυτό σας κάθε μέρα για την επόμενη εβδομάδα. ΤΟΛΜΗΣΤΕ: Κάντε μια διαλογιστική βόλτα στη φύση. Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας και ενεργοποιήστε τις αισθήσεις όρασης, ακοής, όσφρησης, γεύσης και αφής. Εστιάστε στο να είστε παρόντες. Η ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΥΚΟΛΗ, ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΒΑΣΗ: Τα απλά στη χρήση μπαστούνια είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για άτομα που αναζητούν τρόπους να ξεκινήσουν, να καλλιεργήσουν και να βελτιώσουν την πρακτική αυτοεξυπηρέτησής τους και να χτίσουν υγιεινές συνήθειες. Απλώς τράβα ένα ραβδί και διάλεξε την αλήθεια ή τολμήστε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό σε καθημερινή, εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση. Και αν μια προτροπή δεν έχει απήχηση σε εσάς εκείνη τη στιγμή, απλώς επιλέξτε άλλη! Η ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ: Το να αφιερώσετε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας είναι απαραίτητο για να ζήσετε μια ευτυχισμένη, υγιή και ισορροπημένη ζωή. Αυτά τα μπαστούνια προσφέρουν μια σειρά από διορατικές ερωτήσεις και εφικτές πρακτικές, ενθαρρύνοντάς σας να καλλιεργήσετε αυτό που είναι πιο σημαντικό - εσάς! Για να φροντίζετε τους άλλους, αρχίστε να φροντίζετε τον εαυτό σας. ΥΠΕΡΟΧΟ ΔΩΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΤΣΕΣ ΣΤΟΥΦΕΡ: Παραδίδεται σε μια εντυπωσιακή, φορητή συσκευασία, αυτό το σετ ελκυστικών προτροπών είναι ένα εξαιρετικό δώρο ή κάλτσες για τους λάτρεις της ευεξίας και οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για αυτοφροντίδα , προσωπική ανάπτυξη και συνειδητή ζωή. Ιδανικό για:• λάτρεις της αυτοφροντίδας• Άτομα που ενδιαφέρονται για τη σωματική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική υγεία• Άτομα που ενδιαφέρονται για προσεκτική ζωή και υγιεινές συνήθειες• Όποιον αναζητά τρόπους να προβληματιστεί, να ανανεωθεί και να αναπτυχθεί
EAN: 9781797210445
Κατηγορίες Καλάθι & Χαλάρωση, Εργαλεία & Εξοπλισμός Μασάζ, Εργαλεία μασάζ, Στικς μασάζ,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
